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Guía Completa: Tipos de Calcetines por Altura y Niveles de Compresión
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Guía Completa: Tipos de Calcetines por Altura y Niveles de Compresión

Posted on13/08/2025
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Guía Completa: Tipos de Calcetines por Altura y Niveles de Compresión

Elegir el calcetín adecuado no es solo una cuestión de estilo: la altura y el nivel de compresión influyen directamente en la comodidad, el rendimiento deportivo y la salud de tus piernas y pies. En esta guía descubrirás cómo identificar cada altura y cada nivel de compresión para elegir siempre el modelo perfecto, ya sea para uso diario, deporte o moda.


Tipos de Calcetines por Altura

A continuación, los principales largos de calcetines y su denominación en español, inglés y portugués:

Invisibles / Pinkies

Descripción: Ocultos dentro del zapato, cubren dedos y talón sin sobresalir.

EN: No‑Show Socks / Invisible Socks
PT: Meias Invisíveis / Sapatilhas

Uso: Perfectos para calzado bajo o look “sin calcetines”.

Tobilleros

Descripción: Cubren justo por encima del tobillo. Disponibles también en versiones con compresión ligera o moderada para deportes como running o trail.

EN: Ankle Socks / Low‑Cut Socks
PT: Meias de Cano Curto / Meias Curtas

Uso: Muy usados en looks deportivos y casuales.

Cortos (Quarter)

Descripción: Sobre el tobillo, por debajo de media pantorrilla.

EN: Quarter Socks (Crew optional)
PT: Meias de Cano Baixo

Uso: Protección extra en deporte o uso diario.

Media caña / Media pantorrilla

Descripción: Llegan hasta la mitad de la pantorrilla.

EN: Mid‑Calf Socks
PT: Meias de Cano Médio

Uso: Versátiles para cualquier calzado y temporada.

Largos (Tres Cuartos)

Descripción: Sobre la media pantorrilla pero por debajo de la rodilla.

EN: ¾ Length Socks / Long (Three‑Quarter)
PT: Meias Longas Três Quartos

Uso: Escolares, formales y deportivos.

Hasta la rodilla

Descripción: Cubren toda la pantorrilla y llegan justo a la rodilla.

EN: Knee‑High Socks
PT: Meias até ao Joelho / Meias até o Joelho

Uso: Botas altas, invierno o uniformes.

Encima de la rodilla

Descripción: Cubren y sobrepasan la rodilla.

EN: Over‑the‑Knee Socks
PT: Meias Acima do Joelho

Uso: Moda, deporte y climas fríos.


Niveles de Compresión

La compresión influye en la circulación, la prevención de fatiga y la recuperación muscular. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se clasifica así:

Compresión Ligera
Rango: 18-21 mmHg | Médica: CCL1 aprox.
Soporte básico para uso diario o entrenamientos suaves.
Compresión Moderada
Rango: 22-32 mmHg | Médica: CCL2 aprox.
Mejora resistencia, reduce vibración y acelera la recuperación.
Compresión Alta
Rango: 33-46 mmHg | Médica: CCL3 aprox.
Para esfuerzos máximos o soporte adicional, habitual en modelos hasta la rodilla.

Nota: La compresión alta es más común en modelos hasta la rodilla, mientras que la moderada y ligera también existe en media caña, tres cuartos e incluso tobilleros de alto rendimiento.


Conclusión

Ahora tienes una visión completa para identificar la altura y compresión que mejor se adapten a tu uso, deporte o estilo. Con esta información podrás elegir el calcetín ideal para cada ocasión.

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