Kompressjonsnivåer i sportsokker
Idrettsutøvere søker ofte kompressjonsnivåer som forbedrer ytelsen, reduserer muskelfatigue og fremmer gjenoppretting. Kompressjon for idrett ligger vanligvis i et moderat til høyt område, uten de høyeste medisinske nivåene.
Lav kompresjon
Område: 18-21 mmHg | Medisinsk tilsvarende: ca. CCL1
Grunnleggende støtte som forbedrer sirkulasjon og forebygger lett fatigue. Egner seg til vandring, lett trening eller langvarig daglig bruk.
Moderat kompresjon
Område: 22-32 mmHg | Medisinsk tilsvarende: ca. CCL2
Vanligste nivå i idrett: forbedrer utholdenhet, reduserer muskelvibrasjoner og akselererer gjenoppretting etter intensive treningsøkter eller konkurranser.
Høy kompresjon
Område: 33-46 mmHg | Medisinsk tilsvarende: ca. CCL3
Brukes ved maksimal belastning eller ekstra støtte. Hjelper å forebygge skader, kontrollere hevelse og optimalisere sirkulasjon ved intense eller langvarige aktiviteter.
Denne klassifiseringen svarer omtrent til de medisinske nivåene CCL1–CCL3, tilpasset idrett og fokusert på komfort og forbedret ytelse, uten de svært høye, medisinsk foreskrevne kompressjonsnivåene.
I denne kategorien finner du alt fra lett komprimerende sokker til langvarig bruk til høyt komprimerende modeller for erfarne idrettsutøvere uten patologi, uten resept.
Merk: I idrett er visse kompressjonsnivåer knyttet til spesifikke lengder: for eksempel er høy kompresjon oftere hos modeller til kneet, mens moderat og lav kompresjon også finnes hos sokker til ankelen, trekvart og til og med sportsokker, spesielt i disipliner som løping eller trail.
