Niveles de Compresión en Calcetines Deportivos
Los deportistas suelen buscar niveles de compresión que mejoren el rendimiento, reduzcan la fatiga muscular y favorezcan la recuperación. La compresión para deporte se sitúa habitualmente en un rango moderado a alto, evitando los niveles médicos más elevados.
Compresión Ligera
Rango: 18-21 mmHg | Equivalencia médica: CCL1 aprox.
Soporte básico que mejora la circulación y previene fatiga leve. Adecuada para caminatas, entrenamiento ligero o uso diario prolongado.
Compresión Moderada
Rango: 22-32 mmHg | Equivalencia médica: CCL2 aprox.
Nivel más habitual en deporte: mejora la resistencia, reduce la vibración muscular y acelera la recuperación tras entrenamientos o competiciones intensas.
Compresión Alta
Rango: 33-46 mmHg | Equivalencia médica: CCL3 aprox.
Usada para esfuerzos máximos o soporte adicional. Ayuda a prevenir lesiones, controlar inflamación y optimizar la circulación en actividades de alta intensidad o de larga duración.
Esta clasificación corresponde de forma aproximada a los niveles médicos CCL1–CCL3, adaptada a la práctica deportiva y orientada a la comodidad y mejora del rendimiento, evitando compresiones muy fuertes reservadas a indicación médica.
En esta categoría encontrarás desde calcetines de compresión ligera para uso prolongado hasta opciones de compresión alta para deportistas experimentados y sin patologías, sin necesidad de prescripción médica.
Nota: En el rendimiento deportivo, ciertos niveles de compresión se asocian a alturas concretas: por ejemplo, la compresión alta es más común en modelos hasta la rodilla, mientras que la compresión moderada y ligera puede encontrarse también en media caña, tres cuartos e incluso en tobilleros de alto rendimiento, especialmente en disciplinas como running o trail.
